Diastase tijdens je zwangerschap en na de bevalling

Tijdens de zwangerschap groeit je buik enorm. Om de baby in je buik ruimte te geven wijken de rechte buikspieren. Dit noem je een diastase. Een diastase komt bij elke zwangerschap voor en is volkomen normaal. Meestal herstelt dit vanzelf. Soms sluiten de buikspieren echter niet vanzelf weer netjes naar elkaar toe. Dit kan klachten geven zoals rug- en bekkenklachten, stabiliteitsproblemen of problemen met de stoelgang. Bovendien blijft je buik boller, wat veel vrouwen niet mooi vinden. Mocht het herstel niet vanzelf gaan of ontstaan er klachten, dan is het goed om naar een gespecialiseerd bekkenfysiotherapeut te gaan. Deze kan diagnosticeren en via een specifiek behandelplan, met o.a. oefeningen, de buikspieren trainen om de diastase te sluiten. Onze bekkenfysiotherapeute Karen Vanhomwegen kan je hierbij helpen.